Ausverkauft
Parameter
- 101 Seiten
- 4 Lesestunden
Mehr zum Buch
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....
Buchkauf
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 101
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Sport, Sport & Outdoor, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Gewichtsverlust, Laufen, Gesundheitsübung, Konditionierungslauf
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....