Mehr zum Buch
Síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze. Energetické cvičení např. „Vnitřní úsměv“... v tomto cvičení se naučíte usmívat do bodu uprostřed mezi obočím, do obočí, očí, úst, čelistí, jazyku, rtů, tváří, uší, ramen, hrudníku a do mozku. Potom přesunete pozorující mysl (horní mozek) dolů do spodního tan tchienu. Cvičte ho tak dlouho, dokud se při něm nezačnete cítit uvolněně a pohodlně. Začněte se vždy usmívat do bodu mezi obočím. Uvolněte se a nechte odplynout všechno fyzické, mentální i emocionální napětí. Pak se usmějte do obočí a představte si, že se prodlužuje do stran. Usmějte se do očí. Snažte se je uvolnit a vnímejte, jak jsou krásné a klidné. Otočte oční bulvy dolů a sledujte, jak energie úsměvu postupně klesá do hrudníku a do břicha, do centra pocitů a vnímání.
Buchkauf
Tan tchien čchi kung: síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze, Mantak Chia
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2008
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Tan tchien čchi kung: síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Mantak Chia
- Verlag
- Pragma
- Erscheinungsdatum
- 2008
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8073491222
- ISBN13
- 9788073491222
- Reihe
- Schlagwörter
- Esoterik & Religion, Spiritualität, China, Yoga, New Age, Übungen, Spirituelle Theorien und Richtungen, Qigong, Tao, Taoistische Yoga
- Bewertung
- 4,35 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze. Energetické cvičení např. „Vnitřní úsměv“... v tomto cvičení se naučíte usmívat do bodu uprostřed mezi obočím, do obočí, očí, úst, čelistí, jazyku, rtů, tváří, uší, ramen, hrudníku a do mozku. Potom přesunete pozorující mysl (horní mozek) dolů do spodního tan tchienu. Cvičte ho tak dlouho, dokud se při něm nezačnete cítit uvolněně a pohodlně. Začněte se vždy usmívat do bodu mezi obočím. Uvolněte se a nechte odplynout všechno fyzické, mentální i emocionální napětí. Pak se usmějte do obočí a představte si, že se prodlužuje do stran. Usmějte se do očí. Snažte se je uvolnit a vnímejte, jak jsou krásné a klidné. Otočte oční bulvy dolů a sledujte, jak energie úsměvu postupně klesá do hrudníku a do břicha, do centra pocitů a vnímání.