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Vielfalt, Dynamik, Spass - mit diesen drei Begriffen lässt sich das Erfolgsgeheimnis des Fit-Balls beschreiben. Durch seinen Aufforderungscharakter ist er wie kein anderes Gerät geeignet, Bewegungen zu fordern und zu fördern. Praxisnah werden zahlreiche, didaktisch gut aufbereitete Uebungen mit dem Fit-Ball vorgestellt, wobei die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund stehen. Das Angebot reicht von Entspannungsübungen über Dehn-, Kräftigungs- und Bewegungsübungen bis hin zu Übungen im Wasser und Kleinen Spielen.
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Gesundheitstraining mit dem Fit-Ball, Alexander Jordan
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1997
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- Titel
- Gesundheitstraining mit dem Fit-Ball
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Alexander Jordan
- Verlag
- Meyer und Meyer
- Erscheinungsdatum
- 1997
- Seitenzahl
- 176
- ISBN10
- 3891243766
- ISBN13
- 9783891243763
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor
- Beschreibung
- Vielfalt, Dynamik, Spass - mit diesen drei Begriffen lässt sich das Erfolgsgeheimnis des Fit-Balls beschreiben. Durch seinen Aufforderungscharakter ist er wie kein anderes Gerät geeignet, Bewegungen zu fordern und zu fördern. Praxisnah werden zahlreiche, didaktisch gut aufbereitete Uebungen mit dem Fit-Ball vorgestellt, wobei die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund stehen. Das Angebot reicht von Entspannungsübungen über Dehn-, Kräftigungs- und Bewegungsübungen bis hin zu Übungen im Wasser und Kleinen Spielen.