Hara = život

Hara, či slovansky a česky prostě pupek či „život“, je centrem jak duchovním, tak fyzickým, je sjednocujícím integrálním centrem – těžištěm duchovní i fyzické podstaty celé lidské bytosti jako celku. Z tohoto pohledu je důležitým duchovním místem – centrem člověka, schválně říkám člověka, nikoliv jenom Já (tím je srdce), ale celého projevu, včetně fyzické úrovně. HARA je centrem duchovní ROVNOVÁHY klidu a pohybu, tedy neprojevené a projevené moci vědomí, a z toho plynoucí vyladění se na zdroj neomezené síly – vitality, která oživuje veškeré bytí. Díky sjednocení se otevíráme zdroji neomezené vitality – moci vědomí. Sjednocením dvou vzniká něco nového, zde sjednocením vědomí a dechu v jediném zdroji – esenci vitality se napojujeme a sjednocujeme s vitalitou vědomí oživující celý náš život – duchovní, duševní i fyzický na všech rovinách jediného Já. Lze říci, že spočívání a centrování v centru síly člověka je integrální podobou jógy, je jógou celého života. Hara je zdrojem – oceánem elixíru vitality vědomí, která se v různých systémech nazývá:Čchi, qi, ki, prána, pneuma atd. Osobně hovořím česky o dechu vědomí. Hara je centrum ve vnitřním prostoru vědomí v Srdci, kde se neutralizuje a utiší dech ve svém neprojeveném zdroji – potenciálu, skrze který jsme spojeni a sjednoceni se vším, co je – potenciálně i aktuálně. Jde o centrum – těžiště duchovního těla vědomí, kde se sjednocujeme s naším původním zdrojem síly, který udržuje celý náš život. V tomto centru se sjednocujeme s neprojevenou potenciální neomezenou vitalitou – „energií“ vědomí, která je základem veškerého Bytí i bytí všeho projeveného. Podmínkou je spočívání v Já, utišení mysli a obou fází dechu v jejich zdroji v neprojeveném potenciálu Já, který zahrnuje celé naše tělo „z nitra“ i „z venku“. To z pohledu individuality vede k poklesu zdroje dechu do vnitřního prostoru „pod pupkem“, k zástavě zevního dechu a k nastolení tzv. „bezdechého“ svobodného stavu vědomí všeho, co je, kdy dýcháme svobodný dech vědomí skrze vycentrování v hara. Toto centrum – ásana je konečným cílem duchovního vývoje zde na zemi, jsme vyladěni na sílu, která udržuje celý náš život v celistvosti a je následkem i vyjádřením sjednocení všech párů protikladů, což z praktického pohledu je zahrnutí celého těla z vědomí, ze srdce sjednocení jeho subjektivního prožívání s neomezeným zdrojem vitality esence neomezeného Já. Tak se „usazujeme“ ve zdroji veškeré harmonie a esence života, která je zdrojem veškerého „léčení.“