Tipps für Triathlon

Freizeit- und Wettkampfsportler finden hier professionelle Antworten eines erfahre-nen Triathleten auf alle Fragen rund um den Triathlonsport. Neben Tipps zur Aus-rüstung, zum richtigen Training, zur Wettkampfvorbereitung und zur persönliche Leistungskontrolle werden zahlreiche weitere Aspekte des Ausdauerdreikampfs wie die Ernährung, die richtige Dehnung, die Regeneration und die Verletzungsprophyla-xe behandelt. Tipps für Triathlon ist somit ein praxisorientierter Ratgeber sowohl für Einsteiger als auch für leistungsorientierte Sportler.