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Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.
Zustand
Von Rund & fit (2004) sind aktuell auf Lager verfügbar.
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Rund & fit, Dörte Kuhn
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004,
- Buchzustand
- Gut
- Preis
- € 2,51
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- Titel
- Rund & fit
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Dörte Kuhn
- Verlag
- Gräfe und Unzer
- Verlag
- 2004
- ISBN10
- 3774263787
- ISBN13
- 9783774263789
- Reihe
- Feel good!
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.