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Rund & fit

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Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.

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Rund & fit, Dörte Kuhn

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Erscheinungsdatum
2004,
Buchzustand
Gut
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€ 2,51

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