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Aus über einem Dutzend Rezept-Kapitel werden nach einem vorgegebenem Wochenplan die Mahlzeiten zusammengestellt. In der Phase der Gewichtsreduktion sind dies weniger als 1000 Kalorien täglich. Ein unverzichtbarer Wellfeeling-Begleiter im Alltag.
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Die schnelle Schlankmacherküche, Mirjam Hirano Curtet
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- 2004,
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