Mehr zum Buch
Dýchat je přece naprosto samozřejmé, umíme to všichni už od narození a není se na tom co učit. Myslíte si to taky? V tom případě vás tato kniha vyvede z omylu. Její autoři vás krok za krokem seznámí s tím, jak je správné dýchání pro nás důležité, a také vás tomu nejlepšímu způsobu naučí. Uvidíte, že správný dech může ovlivnit téměř všechny oblasti vašeho života - od celkové pohody až po pracovní výkonnost a zdraví. Příběhy "mistrů dechu", ať už jsou to horolezci, jogíni či lékaři, vám přiblíží tajemství tohoto oboru. Praktická cvičení, srozumitelně popsaná a podaná, vám pak nezaberou víc než 20 minut denně, ale žít z nich budete ještě dlouhé roky. Zbavíte se stresu, budete spokojenější, zdravější a šťastnější - a už nikdy se neocitnete "u konce s dechem". A to už přece stojí za to.
Buchkauf
Žiju, jak dýchám. Změňte svůj život pouhým dechem, Severn A. Lee, Don G. Campbell
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Flexobindung)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Žiju, jak dýchám. Změňte svůj život pouhým dechem
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Severn A. Lee, Don G. Campbell
- Verlag
- Metafora
- Erscheinungsdatum
- 2010
- Einband
- Flexobindung
- ISBN10
- 8073592355
- ISBN13
- 9788073592356
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin, Gesundheit, Energie, Stress, Atmung
- Bewertung
- 4,2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Dýchat je přece naprosto samozřejmé, umíme to všichni už od narození a není se na tom co učit. Myslíte si to taky? V tom případě vás tato kniha vyvede z omylu. Její autoři vás krok za krokem seznámí s tím, jak je správné dýchání pro nás důležité, a také vás tomu nejlepšímu způsobu naučí. Uvidíte, že správný dech může ovlivnit téměř všechny oblasti vašeho života - od celkové pohody až po pracovní výkonnost a zdraví. Příběhy "mistrů dechu", ať už jsou to horolezci, jogíni či lékaři, vám přiblíží tajemství tohoto oboru. Praktická cvičení, srozumitelně popsaná a podaná, vám pak nezaberou víc než 20 minut denně, ale žít z nich budete ještě dlouhé roky. Zbavíte se stresu, budete spokojenější, zdravější a šťastnější - a už nikdy se neocitnete "u konce s dechem". A to už přece stojí za to.