Naturmedizin und alternative Heilmethoden

Naturheilkunde und alternative Heilmethoden bieten über 200 detaillierte Methoden von Akupunktur bis Yoga, einschließlich Heilpflanzen, Homöopathie und Chinesischer Medizin. Der Ratgeber erläutert die Stärken und Einsatzmöglichkeiten dieser Verfahren sowie deren Grenzen. Der erste Teil beschreibt die Anwendungsmöglichkeiten alphabetisch, darunter Apfelessig, Aromatherapie, Bach-Blüten, Entspannungstechniken, Feldenkrais, Lichttherapie, Massagen, Meditation, Qi Gong, Reiki und viele mehr. Im zweiten Teil werden Tipps und Informationen gegeben, welche alternativen Methoden bei häufigen Beschwerden helfen oder wo bewährte Hausmittel Linderung verschaffen können. Besondere Schwerpunkte sind die sanfte Medizin für Kinder und chronische Erkrankungen. Zudem werden Vorschläge für eine Haus- und Reiseapotheke mit homöopathischen und pflanzlichen Mitteln präsentiert. Die Themen umfassen Atmungsorgane, Augen, Bewegungsapparat, Blut, Frauenbeschwerden, Gefäßsystem, Haut, Herz-Kreislauf, Immunsystem, Kinderkrankheiten, Nervensystem, Niere, Psyche, Stoffwechsel und Verdauungssystem. Richtig angewendet, stellen diese Methoden eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin dar.