Das Peak-Prinzip

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Das Peak-Prinzip garantiert hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung sowie Top-Fitness bei minimalem Zeitaufwand und Körperfettanteil. Es bietet eine neue Form der Trainingsplanung für gezielte Höchstleistungen und ein revolutionäres, zyklisches Ernährungssystem aus den USA – eine echte Alternative zu Anabolika und Steroiden für Kraftsportler. Jürgen Reis präsentiert ein perfekt abgestimmtes System aus Training, Ernährung und Supplementen, das ihm half, sein Körperfett auf 4,4% zu reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen. Egal ob Leistungssport, Bodybuilding oder die perfekte Strandfigur – das Peak-Prinzip hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Experten loben die praxisnahen Recherchen von Reis und betonen die Bedeutung der drei Säulen „Training – Ernährung – Mentale Power“ für den Erfolg. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Sportlern wertvolle Ideen zur professionellen Weiterentwicklung. In einer Zeit, in der viele Leistungssportler auf anabole Steroide setzen, ist es wichtig, den Fokus auf vernünftiges Training zu legen. Reis' Ansatz regt zum Nachdenken an und bringt frische Perspektiven in die Welt des Kraftsports.