Essen und Trinken - Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit

DER Ernährungsleitfaden für Frauen von Ernährungswissenschafterin und Stillberaterin Mag. Ingeborg Hanreich, IBCLC enthält allgemeine Informationen zur gesunden, ausgewogenen Ernährung und weist auf spezielle Maßnahmen bei Kinderwunsch, in Schwangerschaft und Stillzeit hin. Der Bogen spannt sich von der Ernährung im Monatszyklus über Hinweise vor, während und nach der Geburt hin zu Themen wie Baby-Blues und Blähungen. Tipps zum Abnehmen nach der Stillzeit runden den Ernährungsleitfaden ab.