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Hundert Jahre? Kein Problem!

Autor*innen

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  • 176 Seiten
  • 7 Lesestunden

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Gesund, glücklich und beweglich bleiben – wer will das nicht? Meister Seo zeigt, wie es gelingt. Sein dynamisches 3-Schritte-Programm spricht den Körper ebenso an wie den Geist: Mit einfachen Übungen gewinnt man äußere Kraft, steigert die geistige Beweglichkeit und stabilisiert sein Wohlbefinden. Ein unterhaltsames Gesundheitsprogramm und Mitmachbuch, mit Humor und Phantasie und vielseitigen Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

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Hundert Jahre? Kein Problem!, Seo Yoon Nam

Sprache
Erscheinungsdatum
2008
Einband
(Paperback)
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Titel
Hundert Jahre? Kein Problem!
Sprache
Deutsch
Autor*innen
Seo Yoon Nam
Verlag
Knaur
Erscheinungsdatum
2008
Einband
Paperback
Seitenzahl
176
ISBN10
3426656019
ISBN13
9783426656013
Reihe
Beschreibung
Gesund, glücklich und beweglich bleiben – wer will das nicht? Meister Seo zeigt, wie es gelingt. Sein dynamisches 3-Schritte-Programm spricht den Körper ebenso an wie den Geist: Mit einfachen Übungen gewinnt man äußere Kraft, steigert die geistige Beweglichkeit und stabilisiert sein Wohlbefinden. Ein unterhaltsames Gesundheitsprogramm und Mitmachbuch, mit Humor und Phantasie und vielseitigen Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.