Natürlich rauchfrei!

Wissen Sie, welcher Rauchertyp Sie sind? So unterschiedlich bei jedem Raucher die Gründe fürs Rauchen sind, so verschieden sollten auch die Aufhörstrategien sein. Geht es Ihnen nur um den Genuss, kompensieren Sie mit dem Rauchen Stresssymptome, oder rauchen Sie aus Angst vor einer Gewichtszunahme? Erfahren Sie in diesem Buch, welcher Rauchertyp Sie sind und was Ihnen wirklich beim Aufhören hilft. Denn nur wenn der Schlüssel ins Schloss passt, kann die Tür zum Erfolg geöffnet werden. Die ehemalige Kettenraucherin und erfahrene Medizinjournalistin Petra Neumayer stellt Ihnen in diesem Buch eine Palette an natürlichen Methoden und alternativen Heilverfahren vor, die Sie zielsicher auf Ihrem Weg zum fröhlichen Nichtraucher unterstützen. Ob Bachblüten, Schüßler-Salze oder Luftzigarettenrauchen – die Autorin hat viele effektive und einfach anzuwendende Entwöhnungstipps für Sie zusammengestellt. Wählen Sie einfach aus, welcher Mix aus Verhaltenstipps und alternativen Heilweisen für Ihren Typ den größtmöglichen Erfolg verspricht. Erstellen Sie Ihren persönlichen Rauchfrei-Plan! In der zweiten Auflage (die erste Auflage ist unter dem Titel „Nichtraucher – aber bitte für immer!“, ISBN 978-3-9809565-9-8, erschienen) hat Petra Neumayer ihren Nichtraucher-Ratgeber vollständig überarbeitet und um neue natürliche, innovative Methoden sowie die maßgebliche Rauchertypisierung erweitert.