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Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.
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Athletiktraining für Ausdauersportler, Markus Pabst
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
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