Training ohne Geräte

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Dieses Trainingsprogramm ist einfach durchzuführen und überzeugt durch sein Konzept, da es problemlos in den Alltag integriert werden kann, ohne zusätzliche Kosten für Fitnessclubs. Du kannst den Körper erreichen, den Du Dir immer gewünscht hast: sportlich, mit definierten Muskeln und einem durchtrainierten Bauch, ohne großen Zeitaufwand oder finanzielle Belastungen. Die Kombination aus E-Book und Videofile bietet über 50 spezielle Übungen für alle Leistungsniveaus — von Beginner bis Pro. Damit kannst Du Deinen persönlichen Trainingsplan zusammenstellen, der Spaß und Abwechslung bietet. Das Fitnessprodukt basiert auf einem neuartigen 3D-Trainingskonzept, das ohne Maschinen und Geräte auskommt und Dein eigenes Körpergewicht als Widerstand nutzt. Zusätzlich erhältst Du effektive Ernährungskonzepte, um Fett abzubauen oder Muskelmasse aufzubauen. Das Video, das kostenfrei heruntergeladen werden kann, zeigt auf 113 Minuten über 50 Übungen, die effektiv dargestellt werden. Es bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Dein Workout sowie Tipps für den optimalen Einkauf im Supermarkt. Mit diesem Programm erreichst Du schnell Deine Ziele in Bezug auf Waschbrettbauch, Muskelaufbau und Kraftausdauer. Die enthaltenen Ernährungspläne und Fitnessübungen wurden von Spezialisten für gerätefreies Training entwickelt. Das E-Book enthält Anleitungen zum Herunterladen des Videos, das auf verschiedenen Geräten angesehen werden kann. Mehr