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Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. - Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereich haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit - Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen - Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken - Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie
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Ohne Stress leben, Guy Bodenmann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
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- (Paperback)
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- Titel
- Ohne Stress leben
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Guy Bodenmann
- Verlag
- Springer Schweiz
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 256
- ISBN10
- 3906185028
- ISBN13
- 9783906185026
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologie
- Beschreibung
- Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen. - Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereich haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit - Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen - Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken - Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie