Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Mehr zum Buch
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
Buchkauf
Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů, Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- (Hardcover)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Verlag
- Ikar
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 8024927446
- ISBN13
- 9788024927442
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Sport
- Erstveröffentlichung
- 2014
- Originaltitel
- Exercise in action
- Bewertung
- 4,35 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.