CrossFit Ultra-Workouts
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Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.
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CrossFit Ultra-Workouts, Marco Petrik
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Buchzustand
- Gut
- Preis
- € 6,35
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- Titel
- CrossFit Ultra-Workouts
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Marco Petrik
- Verlag
- blv
- Erscheinungsdatum
- 2015
- ISBN10
- 3835413465
- ISBN13
- 9783835413467
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.