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Das kleine Buch vom guten Schlaf
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Autor*innen
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Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen! Ausstattung: durchgehend 4c
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Das kleine Buch vom guten Schlaf, Nerina Ramlakhan
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- (Paperback)
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- Titel
- Das kleine Buch vom guten Schlaf
- Untertitel
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Nerina Ramlakhan
- Verlag
- Wilhelm Heyne
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 96
- ISBN10
- 3453703766
- ISBN13
- 9783453703766
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen! Ausstattung: durchgehend 4c