Gutes Cholesterin - böses Homocystein

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Die Absenkung der Cholesterinwerte galt lange als Schlüssel zur Verhinderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, doch die Realität zeigt, dass Cholesterinsenker wenig bewirken. Herzinfarkte und Schlaganfälle bleiben führende Todesursachen. Im ersten Teil des Buchs wird der Mythos vom „schlechten“ Cholesterin entlarvt und die lebenswichtige Rolle des Cholesterins für den menschlichen Körper erläutert. Viele Menschen haben unnötig cholesterinsenkende Medikamente eingenommen und mussten dabei Nebenwirkungen in Kauf nehmen. Plötzliche Herzinfarkte treten auch bei optimalen Cholesterinwerten auf, was auf andere Risikofaktoren hinweist. Im zweiten Teil wird der Risikofaktor Homocystein behandelt, der zunehmend in den Fokus rückt. Viele Betroffene sind sich hoher Homocysteinwerte nicht bewusst und werden nicht ausreichend untersucht. Dabei lässt sich einfach vorbeugen. Die Forschung von Kilmer McCully belegt, dass erhöhte Homocysteinwerte ein ernstzunehmendes Risiko für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen. Das Kapitel „Killerfaktor: Homocystein“ verdeutlicht die Gefahren hoher Werte, während das „Homocystein-Protokoll“ einfache Maßnahmen zur Prävention aufzeigt. Eine gesunde Ernährung, B-Vitamin-Supplementierung und ein aktiver Lebensstil sind entscheidend. Das Buch thematisiert auch die Profitinteressen, die zu einer verzerrten Wahrnehmung von Cholesterin und Fett führen. Es bietet eine praktische Anleitung z