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Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben. Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
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Waldbaden im Zen-Geist, Susanne Enners
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- (Paperback)
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- Titel
- Waldbaden im Zen-Geist
- Untertitel
- Shinrin Yoku
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Susanne Enners
- Verlag
- tredition
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 3748271921
- ISBN13
- 9783748271925
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben. Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.