Auf zwei Flügeln zum Glück

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„Auf zwei Flügeln zum Glückt“ verbindet fernöstliche Ansätze des inneren Friedens mit westlicher Psychologie und bietet einen praktischen Leitfaden für das eigene Leben. Dr. Polard, eine erfahrene klinische Psychologin, zeigt, wie wir unser Bewusstsein auf Glück ausrichten und flexibel auf die Komplexität des Lebens reagieren können. Trotz gesellschaftlicher Forderungen nach Glück empfinden viele Menschen nicht das Gefühl des Glücks. Es gibt weder biologische Programme noch Instinkte, die uns zum Glück führen. Glück hängt vielmehr von der Entwicklung unseres Bewusstseins ab, sobald unsere Grundbedürfnisse erfüllt sind. Das Buch vermittelt Fähigkeiten, um aktiv für das eigene Glück zu entscheiden. Es behandelt: • Die aktive „analytische Bewusstseinsebene“ und die nichtaktive „spirituelle Bewusstseinsebene“ und deren Nutzung im Leben • Vier Hilfsmittel, um konstruktiv mit der Zerbrechlichkeit des Lebens umzugehen und ein authentisches Selbst zu entwickeln (Ehrgeiz, Kompetenz, Selbstvertrauen und Verbundenheit) • Vier Pfade, um die Lebenskräfte zu spüren und unser grenzenloses, nicht-duales Sein zu entdecken • Die Theorie des flexiblen Bewusstseins als Raum für ein authentisches Leben im Einklang.