Die Macht in dir

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Anspannung, Stress, Schmerz – jeder Körper speichert Erlebtes und erzählt seine eigene Geschichte. Was wäre, wenn wir diese Geschichten lesen und neu schreiben könnten? Wie könnten wir Rückenschmerzen auflösen oder die Heilung nach einer Sportverletzung beschleunigen? Das vegetative Training ist eine revolutionäre Methode zur Gesundheitsförderung, die hilft, körperlichen Schmerz hinter sich zu lassen und mehr Vitalität zu erlangen. Gerhard Zallinger bietet eine umfassende Einführung in dieses Trainingskonzept, das sich mit den Grundlagen des vegetativen Nervensystems und den Prinzipien des Körpers beschäftigt. Er zeigt, wie wir verkörperten Stress erkennen und die Botschaften unseres Körpers lesen können. Die Beziehung zwischen Trainer und Klient spielt eine entscheidende Rolle in diesem Prozess. Anhand zahlreicher Fallgeschichten wird veranschaulicht, was vegetatives Training bewirken kann. Zallinger, der im Spitzensport tätig ist, beobachtet täglich das Potenzial des menschlichen Körpers zur Selbstheilung. Aktuelle Forschungen aus Medizin und Neurowissenschaft bestätigen das Zusammenspiel von Nervensystem, Regeneration und Leistungssteigerung. Durch die Weiterentwicklung des in Norwegen entstandenen vegetativen Trainings bringt Zallinger das, was durch Traumata oder Verletzungen durcheinandergeraten ist, wieder in Ordnung. Diese Methode kann chronische Schmerzen lindern und Heilungsphasen positiv beeinflussen. Entdecke