Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Mehr zum Buch
Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody. Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu.
Buchkauf
Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv, Matthew McKay
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Matthew McKay
- Verlag
- Portál
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 8026220927
- ISBN13
- 9788026220923
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologie, Emotionen, Selbsterkenntnis, Wut
- Originaltitel
- The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody. Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu.