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Meditieren ist nicht schwer, man braucht nur den richtigen Einstieg. Das bewährte Autorenduo Ulrike und Detlef Grunert präsentiert fünf leicht zu erlernende Methoden für alle Sinne: Der Leser kann – entsprechend seiner Neigung – wählen zwischen Klang-, Geh-, Visual-, Achtsamkeits- und Mandalameditation. Jede dieser Techniken hilft, alle Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.
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Einfach meditieren, Detlef Grunert, Ulrike Grunert
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
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- (Paperback)
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- Titel
- Einfach meditieren
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Detlef Grunert, Ulrike Grunert
- Verlag
- Knaur
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 342664536X
- ISBN13
- 9783426645369
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Yoga, Fitness & Krafttraining, Achtsamkeit, Übungen, Entspannung
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Meditieren ist nicht schwer, man braucht nur den richtigen Einstieg. Das bewährte Autorenduo Ulrike und Detlef Grunert präsentiert fünf leicht zu erlernende Methoden für alle Sinne: Der Leser kann – entsprechend seiner Neigung – wählen zwischen Klang-, Geh-, Visual-, Achtsamkeits- und Mandalameditation. Jede dieser Techniken hilft, alle Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.