Fitnesstraining

Dieses Buch in Verbindung mit der CD richtet sich an alle, die zu Hause an ihrer Fitness arbeiten möchten oder die als Trainer und Übungsleiter im Fitnessbereich tätig sind. In diesem Buch stehen Übungen im Vordergrund, die einfach auszuführen sind und individuell dosiert werden können. Die dazugehörige Musik-CD motiviert und intensiviert die Trainingswirkung. Folgende Titel sind auf der Fitness-CD „Soul-Pop“ enthalten: Be Thankful for What You’ve Got, Say I’m Your No. 1, Livin’ In The Light, I Heard It Through The Grapevine, Jump (For My Love), Moving On Up, Fallin’ In Love, Every Little Thing I Do, Sunshine Day, The Power, If You Are Lookin’ For A Way Out, It’s Fantasy, In All the Right Places, The Long And Winding Road, How ‘Bout Us, When A Man Loves A Woman.