Le grand livre de l'équilibre acido-basique

Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu'elle a besoin de l'inverse. La pauvre serait fragile et peu panouie. C'est exactement le mme problme si notre milieu interne n'est pas adapt nos besoins. Or, notre alimentation et nos habitudes de vie perturbent notre quilibre acido-basique. C'est une question de chimie ! Ce dsquilibre peut gnrer fatigue, mauvaise haleine, douleurs et inflammations, fragilit osseuse... Ragissez et adoptez l'hygine de vie acido-basique! Pour cela, suivez pas pas l'un de nos 8 programmes sur mesure : dtox, minceur, spasmophilie, anticholestrol... Vous constaterez rapidement un mieux-tre clatant ! Grce ce livre : testez votre quilibre acido-basique : 55 questions pour faire le point ; intgrez les champions acido-basiques votre assiette : herbes aromatiques, pinards, banane, citron, gingembre, ne mangez plus sans eux ! ; rgalez-vous ! 140 recettes gourmandes au choix (green smoothie, poulet au curcuma, risotto au crabe et l'estragon, poire de Nol) ; plongez dans le bain (aux huiles essentielles), stimulez vos points d'automassage acido-basiques, respirez fond, aidez votre foie...