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Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down
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Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung, Jürgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1994
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- (Paperback)
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- Titel
- Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Jürgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Verlag
- Rowohlt
- Erscheinungsdatum
- 1994
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 3499194007
- ISBN13
- 9783499194009
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sport, Sport & Outdoor
- Bewertung
- 3 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down