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Fit sein heißt: gesund sein und sich wohl fühlen. Ein gutes Körpergefühl bringt auch mehr Selbstvertrauen. Fitness ist außerdem ein wichtiger Karrierefaktor. Doch woher die Zeit dafür nehmen? Dies Buch beweist: Fitness ist kein anstrengender, aufwändiger, schweißtreibender Zeitvertreib. Die 666 nützlichen Fitness-Tipps und -Tricks für den Alltag zeigen, dass auch mit wenig Aufwand viel für Gesundheit und Wohlbefinden getan werden kann.
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Einfach wohl fühlen, Ulrich Pramann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2000
- Einband
- (Flexobindung)
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- Titel
- Einfach wohl fühlen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Ulrich Pramann
- Verlag
- Südwest
- Erscheinungsdatum
- 2000
- Einband
- Flexobindung
- Seitenzahl
- 195
- ISBN10
- 3517060836
- ISBN13
- 9783517060835
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Gesunder Lebensstil
- Beschreibung
- Fit sein heißt: gesund sein und sich wohl fühlen. Ein gutes Körpergefühl bringt auch mehr Selbstvertrauen. Fitness ist außerdem ein wichtiger Karrierefaktor. Doch woher die Zeit dafür nehmen? Dies Buch beweist: Fitness ist kein anstrengender, aufwändiger, schweißtreibender Zeitvertreib. Die 666 nützlichen Fitness-Tipps und -Tricks für den Alltag zeigen, dass auch mit wenig Aufwand viel für Gesundheit und Wohlbefinden getan werden kann.