Lernen, im Regen zu tanzen

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Depressive Phasen dauern oft längere Zeit an. Wie können Paare, in denen einer von beiden an einer Depression erkrankt ist, damit umgehen? Das Ganze aussitzen und »auf den Sonnenschein warten« – oder doch lieber lernen, »im Regen zu tanzen«?Betroffene Paare erhalten mit diesem Buch Hilfen, um gemeinsam einen Weg durch depressive Episoden zu finden. Sie erfahren, wie die Partnerschaft in solchen Zeiten stabil bleibt und, anstatt sich an den Belastungen aufzureiben, eine Ressource zur Verringerung der Depression sein kann. Die teils eigens für diesen Betroffenenkreis entwickelten Therapieansätze entstammen der Paartherapie und beziehen verhaltenstherapeutische, tiefenpsychologische und systemische Methoden ein.Das Buch eignet sich zur Selbsthilfe vor einer Psychotherapie oder begleitend dazu sowie anschließend an eine stationäre Therapie, um die Integration in den Alltag zu Hause zu unterstützen.