Duše na místě - terapeutický deník

Mehr zum Buch

Terapeutický deník pro ženy Duše na místě je deník, který na svých stránkách obejme Váš osobní příběh. Nasaje radosti i trápení, pochybnosti a zážitky všedních dní, aby se vám dýchalo lehčeji. Naši zkušenost otisknutou na stránkách deníku posíláme dále ve víře, že nejsme samy.Možná si i ty v "černé na bílém" snáze porozumíš. První část deníku tvoří kapitoly Tělo, Emoce, Mysl a Duše, které vás pomocí otázek a cvičení provedou vlastním příběhem. Následují volné listy na deníkování (tzv. journaling), které patří vlastním myšlenkám, či vytváří prostor si rozpracovat témata úvodních kapitol hlouběji. V závěru jsme vybraly inspirativní knihy pro další sebeobjevování. Časem se z ní může stát přítel, se kterým se potkáváte u ranní kávy či při večerním rozjímání. Obsahuje sebeterapeutický set otázek, který ti pomůže lépe si porozumět a rozepsat se. Obsahuje šikovný návod, jak si z psaní deníku udělat příjemný dlouhodobý návyk. A navíc, je krásný. Vytvořen pro ženskou duši. Pudrová barva, příjemný na dotek, jemné ilustrace, kvalitní papír.