Praxis des Herzensgebets, m. Audio-CD

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Immer mehr Menschen entdecken bei ihrer Suche nach innerer Ruhe und spiritueller Orientierung das Herzensgebet für sich - eine uralte, christliche Form der Meditation. Dieses Buch leitet Anfönger und Übende Schritt für Schritt an - einfach, praktisch und mit anschaulichen Zeichnungen. Hilfreiche Tipps, wie sich das Herzensgebet in unseren Alltag integrieren lässt, vertiefende Impulse für den Tag, ermutigende Ratschläge zu typischen Schwierigkeiten und die Geführten Meditationen und Anleitungen zu Körperübungen auf CD machen dieses Buch zu DEM Handbuch zur Praxis des Herzensgebets.