Omlazovací cvičení čínských císařů. Chuej-čchun-kung

16 jednoduchých pohybů pro prodloužení života, mladistvou pružnost, zdraví a svěžest

Autoren

Hackl Monika

Buchbewertung

3,4(3)Abgeben

Parameter

156 Seiten
6 Lesestunden

Mehr zum Buch

Praktická příručka představuje soubor cvičení, jež slouží k prodloužení života a mladistvé pružnosti těla. Donedávna byla tato soustava cviků, vypracovaná taoistickými mnichy, držena v tajnosti. Na rozdíl od všeobecně poměrně dobře známého čchi-kungu se jedná o pohybová a dechová cvičení, která jsou založena na 16 jednoduchých pohybech a jež si lze osvojit během pouhých několika hodin.