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Philip Maffetone The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness

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The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness

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Philip Maffetone

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Introduces a fitness program that not only engenders peak performance but can help you enjoy the most vibrant health of your life. This book explains the benefits of aerobic fitness, proper nutrition, stress reduction, and even choosing the right exercise shoes (expensive is not better!).

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The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness, Philip Maffetone

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Erscheinungsdatum: 1999
Einband: (Paperback)

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Titel: The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness
Sprache: Englisch
Autor*innen: Philip Maffetone
Verlag: McGraw-Hill Education - Europe
Erscheinungsdatum: 1999
Einband: Paperback
ISBN10: 0071343318
ISBN13: 9780071343312
Reihe
Kategorien: Sachbücher Sport & Outdoor Fitness & Krafttraining
Sachbücher Lebenshilfe Gesunder Lebensstil Fitness & Krafttraining
Sachbücher Medizin Gesunder Lebensstil Fitness & Krafttraining
Schlagwörter: Medizin & Gesundheit, Sport, Gesundheit, Fitness
Bewertung: 3,9 von 5 Sternen
Beschreibung: Introduces a fitness program that not only engenders peak performance but can help you enjoy the most vibrant health of your life. This book explains the benefits of aerobic fitness, proper nutrition, stress reduction, and even choosing the right exercise shoes (expensive is not better!).