Traumreisen. Phantasiereisen zu Oasen der Stille

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Für alle, die selten Zeit für Entspannung oder Meditation finden, bietet die Autorin eine gesunde, sofort umsetzbare Alternative. Sie präsentiert kurze Meditationen und innere Bilder, die in verschiedenen Situationen hilfreich sind. Dazu gehören ein innerer Schutzraum für stressige Momente, ein weißer Lichtmantel zur Stressbewältigung, ein hoher Gartenzaun gegen Überforderung und eine Lichtsäule zum Reinigen und Krafttanken. Diese anschaulichen inneren Szenen ermöglichen es den Lesern, Ruhe und Energie zu schöpfen, ohne lange meditieren zu müssen. Ein wenig Übung ist erforderlich, doch die Autorin begeistert mit ihrem anregenden Schreibstil. Besonders angesprochen sind gestresste, beruflich erfolgreiche Leser, die wenig Zeit haben und Unterstützung suchen. Die Geschichten können auch für Therapeuten, die Meditationstexte benötigen, oder für alle, die mit inneren Bildern arbeiten, angepasst werden. Trotz ihrer Kürze beinhalten die Meditationen bewährte archetypische Schutzsymbole und bieten tiefgreifende seelische Unterstützung für Fantasiereisen. Dieses Buch fokussiert sich auf leicht anwendbare, alltagsorientierte Lebenshilfe und nicht auf tiefgehende spirituelle Erfahrungen. Die Meditationen dienen als geistige Hausapotheke, auf die man jederzeit zurückgreifen kann, egal wo man sich befindet.