Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Mehr zum Buch
Dieses Buch zeigt, wie wichtig Atmung für unser Wohlbefinden ist. Durch einfache Übungen erleben Sie Tiefenentspannung, gesteigerte Konzentration und verbesserte Leistungen im Beruf und Sport. Es bietet Methoden zur Stressreduktion, besseren Schlaf und stärkt das Immunsystem.
Buchkauf
Gesund atmen - fit bleiben, Nik Linder, Bianka Linder
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Gesund atmen - fit bleiben
- Untertitel
- Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Nik Linder, Bianka Linder
- Verlag
- Naglschmid
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 72
- ISBN13
- 9783895949241
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Dieses Buch zeigt, wie wichtig Atmung für unser Wohlbefinden ist. Durch einfache Übungen erleben Sie Tiefenentspannung, gesteigerte Konzentration und verbesserte Leistungen im Beruf und Sport. Es bietet Methoden zur Stressreduktion, besseren Schlaf und stärkt das Immunsystem.