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Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!
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Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon., Hubert Beck
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- (Paperback)
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- Titel
- Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Hubert Beck
- Verlag
- Copress
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783767912892
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Hobby, Sport
- Beschreibung
- Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!