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Ein guter Start in den Tag fördert Energie und Lebensfreude. Die Autoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long bieten Anleitungen für Meditationen, Journaling, Affirmationen und Yoga-Übungen, um eine individuelle Morgenroutine zu entwickeln. So gelingt ein achtsamer und stressfreier Start in den Tag.
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Anfang gut, alles gut, Ronald Schweppe, Aljoscha Long
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- Erscheinungsdatum
- 2020
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