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Wenn es darum geht, Körperfett abzubauen, ist eine ketogene Diät die effizienteste Methode, den Körper durch ein Kaloriendefizit in die nahrungsinduzierte Ketose zu führen. Die EOK Keto-Diät ist eine solche effektive Methode. Auf aktuellem wissenschaftlichem Stand sagt dieses Buch nur das, was zwingend gesagt werden muss und führt durch einen theoretischen und einen praktischen Teil inkl. Beispiel-Ernährungsplan, Einstiegsanleitung, Zutatenlisten, Alltagstipps und schließt mit einem großen motivierenden Kapitel als Plädoyer für die ketogene Ernährung für weitgehende Gesundheitsvorsorge im Rahmen von vielen Krankheiten sowie einer größeren Langlebigkeit.
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Die Eok Keto Diät, Autorenkollektiv
- Sprache
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- Titel
- Die Eok Keto Diät
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Autorenkollektiv
- ISBN10
- 3982079373
- ISBN13
- 9783982079370
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Kochbücher, Kochbücher, Essen & Trinken
- Beschreibung
- Wenn es darum geht, Körperfett abzubauen, ist eine ketogene Diät die effizienteste Methode, den Körper durch ein Kaloriendefizit in die nahrungsinduzierte Ketose zu führen. Die EOK Keto-Diät ist eine solche effektive Methode. Auf aktuellem wissenschaftlichem Stand sagt dieses Buch nur das, was zwingend gesagt werden muss und führt durch einen theoretischen und einen praktischen Teil inkl. Beispiel-Ernährungsplan, Einstiegsanleitung, Zutatenlisten, Alltagstipps und schließt mit einem großen motivierenden Kapitel als Plädoyer für die ketogene Ernährung für weitgehende Gesundheitsvorsorge im Rahmen von vielen Krankheiten sowie einer größeren Langlebigkeit.