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Get the most out of your heavymeds while increasing muscle tone performance and core strength. This easy-to-follow guide includes step-by-step instructions photos for each exercise and a section on stretching.
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The Great Medicine Ball Handbook, Michael Jespersen
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2001
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- (Heftbindung)
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- Titel
- The Great Medicine Ball Handbook
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Michael Jespersen
- Erscheinungsdatum
- 2001
- Einband
- Heftbindung
- Seitenzahl
- 64
- ISBN10
- 0969677391
- ISBN13
- 9780969677390
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Bewertung
- 3,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Get the most out of your heavymeds while increasing muscle tone performance and core strength. This easy-to-follow guide includes step-by-step instructions photos for each exercise and a section on stretching.