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Running Well

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  • 184 Seiten
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'Running Well' shows runners how to minimise the risks of injury and other problems by showing the difference between training and straining, avoiding overtraining, varying speed and distance, keeping the running muscles strong and supple and honing technique.

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Running Well, Sam Murphy, Sarah Connors

Sprache
Erscheinungsdatum
2008
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(Paperback)
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Titel
Running Well
Sprache
Englisch
Erscheinungsdatum
2008
Einband
Paperback
Seitenzahl
184
ISBN10
1856267253
ISBN13
9781856267250
Reihe
Schlagwörter
Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit
Bewertung
3,75 von 5 Sternen
Beschreibung
'Running Well' shows runners how to minimise the risks of injury and other problems by showing the difference between training and straining, avoiding overtraining, varying speed and distance, keeping the running muscles strong and supple and honing technique.