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Thomas Frankenbach zeigt, dass Übergewicht und gestörtes Essverhalten oft mit einem verlorenen Körperbewusstsein zusammenhängen. Seine somatische Intelligenz-Methode fördert achtsames Essen und Trinken, um die Bedürfnisse des Körpers zu erkennen und ein gesundes, nachhaltiges Ernährungsverhalten zu entwickeln.
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Somatische Intelligenz - Mit der Weisheit des Körpers essen, was ich wirklich brauche, Thomas Frankenbach
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- Titel
- Somatische Intelligenz - Mit der Weisheit des Körpers essen, was ich wirklich brauche
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Thomas Frankenbach
- Verlag
- VAK Verlags GmbH
- Erscheinungsdatum
- 2024
- ISBN13
- 9783867312790
- Reihe
- Schlagwörter
- Kochbücher
- Beschreibung
- Thomas Frankenbach zeigt, dass Übergewicht und gestörtes Essverhalten oft mit einem verlorenen Körperbewusstsein zusammenhängen. Seine somatische Intelligenz-Methode fördert achtsames Essen und Trinken, um die Bedürfnisse des Körpers zu erkennen und ein gesundes, nachhaltiges Ernährungsverhalten zu entwickeln.