Parameter
- 144 Seiten
- 6 Lesestunden
Mehr zum Buch
Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu. Kniha Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať. Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým.
Buchkauf
Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, Matúš Špirko
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- Matúš Špirko
- Verlag
- Coach of People
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 144
- ISBN10
- 8097258951
- ISBN13
- 9788097258955
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Persönliche Entwicklung
- Bewertung
- 2,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu. Kniha Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať. Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým.