Psychologie ist die Lehre von der Seele. Das Buch ist als E-Books im Kindle Format aufgelegt. Außerdem gibt es das Buch als Paperbackausgabe. Das ist meine Grundlage zur Rezension. Was ist positive Psychologie? Sie wurde 1954 von dem US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow erstmals verwendet. Im Gegensatz zur traditionellen defizitorientierten Psychologie befasst sich die Positive Psychologie mit den positiven Aspekten des Menschseins, so werden etwa Glück, Optimismus, Geborgenheit, Vertrauen, individuelle Stärken, Verzeihen (Vergebung) oder auch Solidarität behandelt. Inzwischen benennt der Begriff eine Strömung (möglicherweise eine Schule) innerhalb der Psychologie.[2] siehe Wikipedia. Ihr Schwerpunkt ist auf 6 unterschiedliche Aspekte des Menschseins aufgeteilt, z. B. ist Weisheit und Wissen (kognitive Stärken): Kreativität, Neugier, Aufgeschlossenheit, Lernfreude, Perspektive oder Courage (emotionale Stärken): Tapferkeit, Beharrlichkeit, Integrität, Vitalität. Zusätzlich gibt es den Gesichtspunkt der Menschlichkeit, Gerechtigkeit, Mäßigung und Transzendenz. Mir gefällt das Büchlein sehr gut. Es ist im A5 Format erschienen. Es ist leicht, aber mit viel Inhalt. Die Schrift ist recht groß und damit besser lesbar. Der positive Inhalt, mit leicht lesbarer Schriftgröße. Viele Kapitel sind mit kleinen Grafiken geschmückt. Das Buch ist gut strukturiert und sehr übersichtlich. Praktische Themen wie Achtsamkeitsübungen oder die Tugenden der Positiven Psychologie bringen das B
Mit positiver Psychologie zu mehr Power, Glück und Optimismus - Erkennen Sie Ihre Stärken und meistern Sie mit Leichtigkeit jede Krise
Autor*innen
Buchbewertung
Parameter
- 149 Seiten
- 6 Lesestunden
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Sind Sie glücklich und zufrieden mit Ihrem Leben? Oder ärgern Sie sich oft über Kleinigkeiten, sehen das Gute nicht oder sind frustriert, wenn Dinge nicht nach Plan laufen? Diese Erfahrungen sind weit verbreitet. Ich entdeckte die positive Psychologie und wendete deren Methoden erfolgreich an, um ein erfüllteres Leben zu führen. Wenn Sie etwas ändern möchten, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie. Die positive Psychologie ist eine faszinierende Wissenschaft, die Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Leben einfacher und glücklicher gestalten können. Das Buch ist leicht verständlich und bietet bewährte Methoden, die bereits vielen Menschen geholfen haben. Sie lernen, wie Sie Achtsamkeit in Ihr Leben integrieren, negative Gedankenmuster mit NLP-Techniken umprogrammieren und somit das Grübeln stoppen können. Zudem gibt es einen exklusiven Stärken-Test, um Ihre Stärken zu entdecken und Ihre Schwächen anzunehmen. Praktische Übungen unterstützen Sie dabei, Ihr Leben positiver zu gestalten. Auch für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, sich mit positiver Psychologie und Achtsamkeit auseinanderzusetzen. Ein Kapitel mit einfachen Übungen für Eltern und Kinder ist ebenfalls enthalten. Durchbrechen Sie negative Denkstrukturen, finden Sie Ihre Stärken und verändern Sie Ihr Leben zum Positiven. Es lohnt sich!
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Mit positiver Psychologie zu mehr Power, Glück und Optimismus - Erkennen Sie Ihre Stärken und meistern Sie mit Leichtigkeit jede Krise, Lena Becker
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- (Paperback)
- Titel
- Mit positiver Psychologie zu mehr Power, Glück und Optimismus - Erkennen Sie Ihre Stärken und meistern Sie mit Leichtigkeit jede Krise
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Lena Becker
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 149
- ISBN13
- 9798838969033
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Sind Sie glücklich und zufrieden mit Ihrem Leben? Oder ärgern Sie sich oft über Kleinigkeiten, sehen das Gute nicht oder sind frustriert, wenn Dinge nicht nach Plan laufen? Diese Erfahrungen sind weit verbreitet. Ich entdeckte die positive Psychologie und wendete deren Methoden erfolgreich an, um ein erfüllteres Leben zu führen. Wenn Sie etwas ändern möchten, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie. Die positive Psychologie ist eine faszinierende Wissenschaft, die Ihnen zeigt, wie Sie Ihr Leben einfacher und glücklicher gestalten können. Das Buch ist leicht verständlich und bietet bewährte Methoden, die bereits vielen Menschen geholfen haben. Sie lernen, wie Sie Achtsamkeit in Ihr Leben integrieren, negative Gedankenmuster mit NLP-Techniken umprogrammieren und somit das Grübeln stoppen können. Zudem gibt es einen exklusiven Stärken-Test, um Ihre Stärken zu entdecken und Ihre Schwächen anzunehmen. Praktische Übungen unterstützen Sie dabei, Ihr Leben positiver zu gestalten. Auch für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, sich mit positiver Psychologie und Achtsamkeit auseinanderzusetzen. Ein Kapitel mit einfachen Übungen für Eltern und Kinder ist ebenfalls enthalten. Durchbrechen Sie negative Denkstrukturen, finden Sie Ihre Stärken und verändern Sie Ihr Leben zum Positiven. Es lohnt sich!