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Inka Jochum präsentiert ein effektives Übungsprogramm zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen, das Yoga, Atemtherapie und Qi Gong kombiniert. Es lässt sich flexibel am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs anwenden und fördert ein neues Körperbewusstsein sowie die Beweglichkeit.
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Das Nacken- und Schulterheilbuch. Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden, Inka Jochum
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- (Hardcover)
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- Titel
- Das Nacken- und Schulterheilbuch. Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Inka Jochum
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 64
- ISBN13
- 9783776628609
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Inka Jochum präsentiert ein effektives Übungsprogramm zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen, das Yoga, Atemtherapie und Qi Gong kombiniert. Es lässt sich flexibel am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs anwenden und fördert ein neues Körperbewusstsein sowie die Beweglichkeit.