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Die Fortsetzung von „Die Kraft der Kettlebell 1“ bietet umfassende Anleitungen zu anspruchsvollen Kettlebell-Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Das Buch hilft Anfängern und erfahrenen Athleten, ihre Technik zu verbessern und Verletzungsrisiken zu minimieren, um das Training effektiver zu gestalten.
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Die Kraft der Kettlebell 2. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
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- (Paperback)
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- Titel
- Die Kraft der Kettlebell 2. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Johannes Kwella
- Verlag
- Strength Academy
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9783981876727
- Reihe
- Schlagwörter
- Sport
- Beschreibung
- Die Fortsetzung von „Die Kraft der Kettlebell 1“ bietet umfassende Anleitungen zu anspruchsvollen Kettlebell-Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Das Buch hilft Anfängern und erfahrenen Athleten, ihre Technik zu verbessern und Verletzungsrisiken zu minimieren, um das Training effektiver zu gestalten.