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Dieser Ratgeber bietet eine Lösung für alle, die Schwierigkeiten beim Abnehmen haben. Durch gezieltes Muskeltraining und die Wirkung von Myokinen wird die Fettverbrennung angeregt. Ein 8-Wochen-Programm mit einfachen Übungen und eiweißreichen Rezepten unterstützt Übergewichtige und Ungeübte beim Einstieg.
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Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip. So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um, Ingo Froböse
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- 2022
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- (Paperback)
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