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Dieses Buch zeigt, wie man mit nur 15 Minuten täglich durch Bewegung, Entspannung und Ernährung Gesundheit und Wohlbefinden fördern kann. Es bietet einfache Übungen, Anleitungen und Rezepte, um schnell Fortschritte zu erzielen, ohne starre Pläne oder große Umstellungen. Investieren Sie in Ihre Gesundheit für mehr Vitalität!
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Täglich 15 Minuten für meine Gesundheit. Das Reader's Digest Erfolgsprogramm, Autorenkollektiv
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- Erscheinungsdatum
- 2024
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