Die Wissenschaft vom Atem. Eine praktische Einführung in Atmung, Atemachtsamkeit und Pranayama

„Die Wissenschaft vom Atem“ bietet einen fundierten Einblick in die biomedizinischen Hintergründe des Atmens und praktische Atemübungen, von Atemachtsamkeit bis Pranayama. Die Autoren verbinden naturwissenschaftliche Erkenntnisse mit alten Schriften und ermöglichen so eine Selbsterfahrung der Atemkraft. Ein begleitender Video-Kurs ist verfügbar.