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Alice Romanus-Ludewig präsentiert in ihrem Buch Übungen für ein individuelles „Seelenworkout“. Es bietet Impulse zur frühzeitigen Erkennung psychischer Belastungen und hilft, Erschöpfung, Burn-out und Depression vorzubeugen. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm fördert es persönliches Wachstum und psychische Gesundheit.
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Workout für die Seele. Wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben, Alice Romanus-Ludewig
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- Titel
- Workout für die Seele. Wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Alice Romanus-Ludewig
- Verlag
- Junfermann
- Erscheinungsdatum
- 2020
- ISBN13
- 9783749501595
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Alice Romanus-Ludewig präsentiert in ihrem Buch Übungen für ein individuelles „Seelenworkout“. Es bietet Impulse zur frühzeitigen Erkennung psychischer Belastungen und hilft, Erschöpfung, Burn-out und Depression vorzubeugen. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm fördert es persönliches Wachstum und psychische Gesundheit.